Выбор спортивной секции для ребенка – ответственное решение, которое повлияет на его физическое развитие, здоровье и формирование характера. Многие родители задаются вопросами: «В какой спорт отдать ребенка?», «С какого возраста можно начинать занятия?».
Как правильно выбрать спортивную секцию
Прежде чем записать ребенка в спортивную секцию, необходимо учесть несколько важных факторов.
Возраст ребенка
Некоторые виды спорта имеют четкие возрастные ограничения. Например, серьезные занятия футболом или гимнастикой можно начинать с 4–5 лет, тогда как единоборства обычно рекомендуют с 6–7 лет.
Физические данные и здоровье
При выборе секции важно учитывать рост, вес, выносливость ребенка и возможные медицинские противопоказания. Перед началом занятий желательно проконсультироваться с педиатром.
Темперамент и характер
Активным и общительным детям подходят командные виды спорта. Более спокойным и сосредоточенным ребятам могут понравиться индивидуальные дисциплины.
Интересы самого ребенка
Даже самый перспективный вид спорта не принесет пользы, если ребенок не будет получать от него удовольствие. Лучше предложить несколько вариантов и дать возможность выбора.
Финансовые и временны′е затраты
Некоторые виды спорта требуют значительных вложений в экипировку и регулярные поездки на соревнования. Важно реально оценивать свои возможности.
Спортивные секции для мальчиков
Мальчикам традиционно рекомендуют виды спорта, развивающие силу, выносливость и командный дух.Мальчикам традиционно рекомендуют виды спорта, развивающие силу, выносливость и командный дух.
Футбол
Идеальный выбор для активных детей. Развивает координацию, скорость, учит работать в команде. Набор в детские группы часто начинается с 4–5 лет. Первые годы тренировки проходят в игровой форме, постепенно усложняясь.
Единоборства (дзюдо, карате, самбо)
Подходят для мальчиков с 6–7 лет. Развивают дисциплину, уверенность в себе, учат самоконтролю. Важный аспект – дети обучаются не только приемам, но и философии мирного разрешения конфликтов.
Хоккей
Подойдет выносливым и активным детям. Развивает реакцию, координацию, умение быстро принимать решения. Оптимальный возраст начала занятий – 5–6 лет.
Спортивные секции для девочек
Для девочек часто выбирают виды спорта, развивающие грацию, гибкость и пластику.
Художественная гимнастика
Один из самых популярных видов спорта для девочек. Развивает гибкость, координацию, чувство ритма. Начинать занятия можно с 4–5 лет, но важно учитывать нагрузку на позвоночник.
Фигурное катание
Прекрасно развивает вестибулярный аппарат, координацию, артистизм. Первые шаги на льду можно делать уже в 4 года, но следует быть готовыми к частым тренировкам.
Танцевальные направления
Спортивные бальные танцы – отличный способ развить пластику и музыкальность. Большинство студий принимают детей с 4–5 лет.
Синхронное плавание
Сочетает в себе физическую нагрузку с артистическими элементами.
Универсальные виды спорта
Некоторые спортивные направления одинаково хорошо подходят и мальчикам, и девочкам.
Большой теннис
Развивает реакцию, координацию, стратегическое мышление. Индивидуальный характер спорта позволяет учитывать особенности каждого ребенка. Начинать можно с 5-6 лет.
Плавание
Один из самых безопасных и полезных видов спорта. Укрепляет все группы мышц, улучшает осанку, развивает дыхательную систему. Можно начинать заниматься с 3–4 лет.
Легкая атлетика
Бег, прыжки, метание – отличная база для общего физического развития. Серьезные занятия обычно начинают с 7–8 лет, но подготовительные группы существуют и для дошкольников.
Спортивное ориентирование
Развивает не только физически, но и интеллектуально, учит самостоятельности и принятию решений.
Лыжный спорт
Отличный вариант для общего физического развития, особенно в регионах с долгой зимой. Можно начинать с 4–5 лет.
Скалолазание
Современное направление, развивающее силу, ловкость и уверенность в себе. Детские секции обычно принимают с 5–6 лет.
Женский футбол
Особое внимание хотелось бы обратить на футбол – универсальный
вид спорта, который одинаково хорошо подходит как мальчикам, так
и девочкам.
Девочки приходят в футбол уже в более сознательном возрасте, к 7-8 годам.
Читайте статью: «Футбол для девочек: хорошая идея или нет».
С какого возраста начинать занятия
Возраст начала занятий варьируется в зависимости от вида спорта:
3–4 года : плавание, общефизическая подготовка, ритмика, фигурное катание (начальный уровень).
4–6 лет – футбол, гимнастика, танцы, теннис, хоккей.
7–8 лет – баскетбол, волейбол.
6–9 лет – дзюдо, самбо, тхэквондо.
9–12 лет – бокс, кикбоксинг, смешанные единоборства.
До 10–12 лет спортивные занятия должны быть в первую очередь направлены на общее физическое развитие, а не на достижение высоких результатов.
Приглашаем на открытый урок в «Школу мяча»
В «Школе мяча» создана особая среда для гармоничного развития детей через футбол. Адаптивная программа для всех возрастов сочетает собственные разработанные методики с лучшими европейскими практиками.
Ключевые особенности нашей школы
Профессиональный тренерский состав
С вашим ребенком будут заниматься преподаватели с опытом тренерской деятельности от 6 лет. Они являются действующими футболистами с педагогическим образованием и тренерскими лицензиями категорий С и D.
Комплексная программа развития
- Игровая форма обучения.
- Групповые и индивидуальные тренировки.
- Турниры и чемпионаты.
- Футбольные лагеря.
- Тематические футбольные выходные.
- Кубок Школы мяча.
- Медиаобразование.
Индивидуальный подход к каждому ребенку и семье
- Тренировки строятся с учетом возрастных и психологических особенностей.
- Постепенное совершенствование навыков, как спортивных, так и личных.
- Формирование уверенности в себе.
- Развитие командного духа.
Пробная тренировка
Приходите на бесплатную пробную тренировку. Если ребёнок впервые пришел на футбол и после первого занятия ему всё еще сложно понять нравится ли ему этот вид спорта, вы можете взять стартовый тариф на 4-5 тренировок вместо покупки месячного абонемента.
Бесплатная секция по футболу
Для многодетных семей у нас предусмотрены бесплатные льготные места в каждом клубе. По наличию и количеству таких мест в каждом клубе сети вы можете уточнить у менеджера по телефону, написав нам в мессенджер или онлайн-чат на сайте.
Цель детского спорта – не только воспитание чемпионов (хотя и это возможно при должном усердии), но прежде всего формирование здоровых привычек, крепкого организма и позитивного отношения к физической активности.
